头发又软又粗糙又稀少，怎么办？

姜水浸泡，试过吗？我原来有个朋友当时头发又黄又稀少也很毛躁，后来头发变得又黑又顺又直又多，据说是用过醋洗头，姜水浸泡，试试吧。

可能是你的血液不怎么容易流到头部 平时不要把头发扎起来 放下来
建议你使用基础油来按摩 基础油的选择可以根据自己的喜好 觉得基础油贵的话 可以用婴儿油或橄榄油 基础油一定要买国外的牌子 国产的品质还不是那么好 婴儿油和橄榄油就无所谓了
洗头前用这些来按摩头皮 按摩手法你在网上搜一下

教战守则——呵护秀发严禁做的事

◎守则1：保持距离以策安全

我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！

◎守则2：谁都不能压到它

坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到！

◎守则3：不让它碰到不该碰的

在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发！

◎守则4：睡觉要把头发撩起来

如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果！

◎守则5：连手都不能碰到

男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发！

◎守则6：尽量不绑马尾

我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首！

◎守则7：自然垂下摆两边

我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉！

从小的话，就是遗传因