我心理一直以来都很压抑

简单生活，我说话别介意 世上本无事，庸人自扰之。

你找个地方大喊一下或找东西摔,大哭一场

发泄.朝朋友宣泄.假如不好意思跟朋友说的话那就跟不错的网友说.
哭啊,摔东西啊,叫啊什么的都行 只要能把你郁闷发泄出来 怎么舒服怎么做

一个人最重的是有一种积极的心态。
生活对于一个人的全部意义就是快乐。而快乐往往决定于自己的心态，如果你能够保持一个好的心态，幸福、快乐、好运就会伴随左右；而相反，烦恼、忧愁、痛苦就会不离左右。

我总跟自己说：心情好，人就好。

一个人活着，要观察生活。只要观察你就会发现，有很多人生活环境很恶劣，生活境遇很糟糕，但他们生活得很快乐，很坚强。为什么呢？因为他们从来没有把那些困难当过一些事，他们只知道活着就应该快乐。

找个男朋友放松一下就可以了

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