（一个男孩的苦恼）怎么样才能长胖些

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 03:49:13

我166的身才。才110重，晕死了有次一个女同事说我也太过于苗了，以后等我找女朋友的话，那女孩子肯定会觉的没有安全感的，我也不知道怎么长胖啊，哪位朋友有长胖的方子借来用用，谢谢。

一天三顿按时吃饭早7点中12点晚6点 10点以后还不睡的话估计你会饿可以加餐这个标准执行一个月一天不落绝对长胖

其实很简单啦，多吃肉，多吃菜，如果吃不下就配点酒，睡眠还要冲足，多吃一些热，不吃凉的东东。

多喝酒.消夜!