我可以减肥吗?

可以啊····
●上臂赘肉消除术

上身直立坐在办公椅上，手握矿泉水瓶，手自然下垂。

如举手般将手抬高，手肘尽量贴近头部，背脊不可弯曲，力量适中即可。

手举至顶点时慢慢放下回到准备动作，如此反复左右各做20次。

●美腹运动

坐在办公椅的1/3处，双脚并拢脚背朝上，脚尖向前略施力下压，双手伸直手掌轻扶办公桌边缘，脸部朝下。

缓缓吸气，同时将双脚抬起，使腹部略感压力，维持10秒后恢复准备动作。重复20次，每天两回即可。

●大腿部位运动

双手交叉置于胸前，双脚打开与肩同宽，脚尖朝向正前方站直。

双手动作维持不变，身体重心摆在臀部，往下蹲(尚不及半蹲姿势)，维持数秒后再起立站直。

●小腿肥肉少一些

背脊挺直，坐在办公椅2/3处，脚下放几本书(约20厘米高)，将脚尖置于书本上。

接着踮脚，脚跟向下压后再尽量提高，小腿腹部用力，重复做20次左右，可以帮助减少赘肉。

可以 不过你也不是很胖啊
你可以用用来自大洋彼岸的S&K纤体嫩肤营养活力因子运用美国最新生物科技研发生产，天然果酸有效控制人体脂肪含量，达到女性渴望的黄金体重。同时高纯度的TPC-F活力素能够被人体充分吸收，将营养输送至乳房，满足乳房生长发育需要，直接补充乳房所需的胶原蛋白及脂肪含量，让乳房再度发育，令乳房充实丰满并且臀部上翘，性感迷人，肤色白皙红润。
这个产品挺不错的~~~

局部减吧整体你的身高比例是标准的，是不是觉得局部有点胖啊，减局部好了运动是减肥的不二法门~~~~~~~~~~~~~~美美的过个冬天吧~~~~~~~~~祝福~~~~~~~~~~

你这们的身高和体重就不用减了

其实你都不用刻意去减了，如一定想减重，你可试用食物减肥，多吃水果（最好饭前先吃点，可增加饱足感），晚上一定不要吃宵夜，这样在减重的同时皮肤也会更好。

当然可以的,完全可以的