杨式太极拳重心涌泉还是脚跟

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 10:51:43
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打太极拳意注丹田（个人理解为人体的重心），脚步重心落在涌泉，使双脚和身体重心能随时进行虚实变化。落在脚跟容易造成身体后仰，在前后移动时滞重，在受外力时容易跌倒