冬天喝什么进补？

核桃。
不错的东东

看你要进步那里了。
不要随便的补。
如果你不清楚自己的身体。 不具备相关的知识
乱补会吃坏身体的。
我亲戚就是 有钱了乱补。 结果 自己的肾脏吃那些进步药品。 吃坏了。
话了好几十万换肾。。
后来。。。。 远去了。。。

电视上看的营养师讲,可以炒山药木耳吃,入冬以前吃还可以滋补肠胃,为冬天进补打基础.

冬季是比较适合进补的季节，可以适当用 黄芪 枸杞子 山药 当归 等补气活血生血中药炖汤进行食补，也可以喝一些阿胶补血口服液等