我贫血了怎么办?我现在17岁(周岁),我应该注意什么

问题不是太大，现在处于青春发育期，重要的是让自己饮食结构合理，营养素摄入均衡些就可以。如果能区别出是缺铁性贫血还是本身红细胞不足的贫血还是自己造血功能有些许问题的话，那就能有针对性的进行食疗。
不过安心，东方人多为缺铁性的贫血，所以在饮食中注意铁元素的摄入及构成细胞的蛋白质摄入就可以了。铁元素主要来自水果、肉类、蛋类和肝脏。

这个年龄大部分女孩子都这样,不要太过担心.注意饮食就好了.别吃垃圾食品.要学会好好照顾自己.

应该多吃些红枣。 动物内脏。
注意营养均衡。
每个人的身体素质不同。
近补的方法也不同。
还要区别四季。 和你当地的。 气候《比如北方干燥 南方湿润》

不能紧张，每个人都有不同程度的贫血，去药店买补血口服液就行了，轻微的吃一两盒就是了，补太多也不好

平常多吃点补血的水果，红枣补血就不错的，也要多喝点红糖水哦，慢慢会调整过来的。

多吃些红枣红豆