记性不好怎么办？悬赏！

你可能是精神不好，多补充一下营养好，我妈说吃什么补什么。我觉得吃鱼头汤比较好。

可能是你的睡眠不充分的原因吧，脑子太累了。好好休息一下吧。

是不是有鼻炎？建议检查一下！另外，你也可能是常见的由于青春期注意力不集中导致的记忆力下降！
记忆力和身体锻炼很像，锻炼身体必须每天都要有相当的运动量，两个月的时间才会感觉到进步或改善的迹象。锻炼记忆也是，必须制定好计划，每天记忆。比如多长时间内记忆多少字。只有经过一两个月的锻炼你才会感觉到进步。

要多加练习，经常有意去被一些东西，有助于增强记性~