什么时间吃补品最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 04:00:55
一天中什么时间段吃对生体最好

人体一天也有四季之分，利用冬藏，气血内收的特性，下午或晚饭后吃点补品最事宜。
早上和中午吃的一般都消耗掉了。

一般晚饭后一个小时吃，比较好，或者睡前一个小时