电脑显示器“对比度”和“亮度”应调到多少合适？？？？？

对比度 和 亮度 是没有个固定值的！否则 就不会给你调节的机会了！
这两个参数取决与你计算机周围环境！
如果你周围环境很黑暗，这两个值，尤其是亮度就相应小一点，否则你眼睛会很疲劳，比如黑暗的地方你长时间看很亮的手电筒你受得了吗？
反之周围很亮，这两个值，尤其是亮度就相应大点，否则屏幕的画面和字你区分起来不明显，久了眼睛也会吃力，比如很多手机屏幕“见光死”在强光下亮度不够，看起来很吃力。

以上主要是针对亮度而言，而对比度和你显卡，画面色彩有关，比如你在显示器看一个人的脸，对比度调节到你看起来色彩最接近真实肤色就行了。

这两个数值是没有固定参考值的，完全取决与你显示器周围的环境，以你看起来舒适不易疲劳就行。

从健康的角度说，调到50%就可以用了。
如果要是要求显示效果就要自己进行微调.
如果是因为颜色问题,那调的就不只是对比和亮度了。

补充：CRT显示器的话，你调到50亮度就可以了，对比度比亮度稍微低点，40

液晶的话，我个人建议你调低点，40的亮度，35的对比度
我的三星T220就是这样调的，看碟游戏都没问题

毕竟液晶显示器的灯管的寿命有限，所以用好点

低点，看着合适不伤眼睛就好了，坐久了要走动才是真的，电脑真的是慢性病毒啊，搞的身体一天一天的下降了。锻炼才是硬道理

对比度的选择要看图片是否清晰
亮度的选择是：白天看不会太暗，晚上看不会刺眼。这样就行了