缺铁应该怎么补充？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 18:41:22

多吃红薯、南瓜、土豆、玉米。多喝豆浆。多吃豆制品。这几种食物每天都吃其中的某种或几种。这都是可以补铁的。效果会非常的好。

多吃菠菜 ，猪肝，红枣之类的

多吃红糖