在城市里每个人平均多少天要吃一次水果?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 07:35:55
大概的数据
多少天才吃一次水果?这样身体会干燥的。
应该是一天吃几份水果。(这里的“份”指的不是种类,而是“营养份数”。比如:西瓜一块算一份,柚子一块算一份,香蕉半个算一份)
以前看过《化蝶》的电视节目,上面说
男士每天要吃4份水果
女士每天要吃3份水果。
每天都要补充的,每天大概要半斤到一斤是个合适的量,如果不能天天吃也要经常吃,
最好是每天都吃点,水果吃多了也没坏处只有好处
每天400-500克
天天都要吃!!
365tian