以前经常侧躺在床上看书.于是,躺久了现在一侧躺在睡觉的时候就感觉不舒服.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:58:05
以前经常侧躺在床上看书.于是,躺久了现在一侧躺在睡觉的时候就感觉不舒服.感觉大腿靠进臀有点痛.求高人指点该怎么治疗啊.我现在睡觉都只能平躺在睡觉了 .好郁闷啊
我的意思是都过了好久了啊。还是暑假的时候在家闲着无事就老是那样看小说。现在都过这么久了啊。说的痛的地方是大腿外侧靠近臀那里不是用手摸不是有块骨头吗。就是那里，现在只要一侧躺着，就感觉不舒服。有点隐隐作痛的感觉。而且随着侧躺着的时间加长会越来越痛。也不知道是骨头痛还是怎么的。所以，我睡觉的时间很不舒服。只能平躺着。

你就是中医说的不通则痛，病不是一天得的，它有一个过程，你老了易腰痛的。现在最好是按摩配合用膏药效果好。我是网上中医，见我的空间。我在哈尔滨，来我这可免费给你治的。

过几天就好了，如果不行的话只能看医生了。如果不想的话，去药店去问问看就行了。一般都过几天就好了啊！

很多人都一直在一侧躺。。。 一侧躺没问题 关键你没说怎么个疼法。。。如果是骨头疼就直接贴膏药或看医生 如果是皮肤疼就直接看医生 而且如果你经常去某家旅馆就不要去了

改变不良的姿势 要不因为脊柱侧弯，或者颈椎劳损而让你自己受苦一辈子

你这个情况是属于姿势不正确引起脊柱弯曲压迫坐骨神经所致。建议到医院挂个骨科的号，去照个腰椎的X光或CT片，看看情况严重不。

我也有过，靠着墙强制改变反方向，几次就好的，还有在平躺情况下腰垫个枕头，效果很好。