吃蛋白粉好不好啊？

不会有很明显的效果，但是可以增强最基本的身体素质！

你好！我就是安利的经销商！我不明白楼上那个人在说什么，纽崔来的蛋白质粉在摄入人体后，会很快转化为氨基酸，最大程度的被身体吸收和利用，你说的那个产品从名称上就已经显示了产品的局限性，因为它只含有乳清蛋白，这方面的知识如果我说也许没有太大的说服性，你可以去搜索一下人体所需的氨基酸种类以及来源就会明白。

另外需要绝对注意的一点就是，最近几年我注意到有些类似蛋白质粉的产品里含有肌酸等物质，一定不能吃，短时间也许你感觉不到它对身体有什么危害，但那毕竟是危险品，还有，如果有人对你说吃蛋白质粉能在一段时间内增加肌肉体积或者增强肌肉素的清晰度，那完全是胡说八道！

如果要食用蛋白质粉，还是选择纽崔莱！反正你不从我手里买，对于我来说没有功利的可能。

最后希望你身体健康！学业有成！

我以前用过蛋白粉+纯肌酸粉，一个月块头和力量都长了，很明显，自己都有感觉，确实壮了，我在网上查过了，没有副作用，说是食品，不是药品，咱们身体里都有的一些成分，很安全。
我认识一个康比特的营养师他针对我的情况做的配方，我挺满意的。
建议你不要去网上买东西，原价256的卖168，我是不敢买，现在假货那么多，吃的东西我是不敢图那个便宜。
那人的QQ是149527536 你可以问问他，让他给你开处方。

现在的人，很少有缺乏蛋白质的，反而蛋白质过剩的比较多。蛋白质过剩的话，对身体很不好的，蛋白质都不好吸收的，会加重肝肾的负担，真的没有必要吃。

你注意一下饮食吧，不要额外补充蛋白粉了。

关于蛋白质粉的百度百科里这么说的.

蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变