练武功先要练什么基本功?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 04:50:43

根基不稳难成大器

练拳先练步,练步打师傅。
步法在实战中是最重要,平时也是最容易被忽略的。
正所谓拳到步到,一把力发得好不好,平时要看架子盘得稳不稳当,打斗时则看步子走得到不到位。
有些人打沙袋,劈砖头时虎虎生威,一到和人打斗时则期期艾艾,乱打一气,就是因为不练步法,缺少实战方法的缘故。

因为步法时常被人忽略且不是人人皆知,所以特别提一下。此外还有桩功,压腿,基本动作,排打,发力以及平时最基础的身体素质等等……

无论你练习的是何种功夫,希望你寻得名师,再接再厉。

所谓基本功,就是各方面力量煅练,韧带练习。像踢腿(正踢、侧踢、前摆腿、后摆腿等),马步、府卧撑、跑步等,这都是基本功。关键在坚持,有恒心。

扎马步....练武不练功...到老一场空