最近，大腿内侧很疼，接着一直到小腿肚，后脚跟

这个东东还真不好说。像这种情况，一般考虑肌肉痉挛、损伤，坐骨神经痛等等。我倾向于肌肉痉挛。引起肌肉痉挛常见的原因：

1. 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，
此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺
肌肉痉挛。

2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气
候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水
和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌
肉兴奋造成抽筋。

3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷
水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
高所致。

最近天气转凉了，我估计可能与天气的关系较大。注意保暖试试。