我是我们学院足球队的，踢中后卫。大家给说说怎么踢好中后卫

我也是业余足球队的中后卫，身高170CM,体重74KG，觉得提起来感觉还可以。
1.热身一定要做好，比赛开始10分钟要特别注意动作，这个时候身体有时候僵硬，稳重为好。
2.防守的时候注意观察对方拿球的人动作，他要是中场附近从容拿球的话要注意他打你身后，你要慢慢退后，要是不是从容拿球你要注意他的动作预判下往哪里传球，适当封住对方前锋和他的传球路线。
3，对方甩开边后卫，突破后的地点离小禁区边线近的话你要迅速补位，注意封堵他和球门的角度，他要射门的话你必须抬腿封堵干扰一下，最好是铲球的动作封堵，不要怕他的假动作扣你，扣球后就没有那个射门力量了。
4，还有防守的时候你要知道你的背后有几个对方人员和自己的防守人员，有没有漏防的，你要提醒你的边后卫或后腰，还有即使你不看背后的对方前锋，也要想象出他们的大体跑动路线和走位，才能卡位和处理球容易，这个就是所谓的位置感和意识吧。
4，不要一直跟着对方前锋跑，要守住位置，因为前锋不可能在原地接球，而是不停变换位置。
5，角球防守要门柱两边放2个人，前点放一个人，重兵在点球点和球门之间及后点，前场留前锋，其他人全部回来防守，你盯住对方头球最好的，贴上他，他要是起跳，你即使顶不到球也要跟着跳起干扰下。
6.防守的时候假如对方左路进攻的话，让你们右边后卫适当靠近中间来协防你，不要离中央太远。
7，对方的快速反击防守主要是破坏为主，边卫防守不要上抢太猛，尽量拖住时间，等待援兵。
8. 禁区里防中远距离射门，不要给射门的人和球门之间畅通无阻的空间，你最好守住这个直线上。
9，对方前锋中央正面突破，你抢球不要轻易伸脚，不要轻易失掉身体中心，边退边寻找时机，侧身防守，随时准备转身启动，但是不能一直退。
10，注意力要高度集中，反应要快，对球的第一落点判断要准确。
现在能想到的就这些了。

只要踢得不是跟李玮峰是的就行

位置感

跟我身材差不多啊
因为是业余球队 跟你的搭档商量好是你上抢还是他上抢
遇到速度快技术好的前锋就贴身防守 不要轻易出脚
多练练爆发力跟转身 要是被过了还可以马上回追

自信 吼叫指挥队友

我踢前锋，我进了球就回去踢