健康食谱不减肥食谱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 00:37:58
简单学校容易吃到的！

早上一只鸡蛋一杯脱脂奶，中午大量青菜和不加油最好是卤的牛肉鸡肉少量，晚上一只西红柿 或者一根黄瓜。其余时间只能喝水吃水果。

5健康才是硬道理健康才是硬道理

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