儿女成家立业都在外地，父母觉得自己没用了怎么办？

怎么能这么想呢,老年人把毕生的精力早已用在儿女身上.现在是该享受的时候了.没事的时候,找一些对老年人意义的事做做也好

儿女在外，父母在家成了空巢家庭，随之而来的寂寞、无聊、空荡，父母会产生失落、无助的心理，但这只是暂时的，通过调整心态会改变的，但内因和外因对父母来讲都是重要的。父母要不断适应空巢的环境，作为儿女要关心老人的冷暖、生活、情绪、病痛等细节，时常通个☎嘘寒问暖，沟通感情，有时间“常回家看看”。总之，不断的联系会使老人思想改变的。

干嘛要操心孩子呢。
现在要估的是享受......