大学生，172厘米，70公斤，偏胖，有什么办法能减调一点，最好是65公斤

正常吃饭，吃饭时荤素搭配，要喝汤，平时不吃零食，经常运动，心情要好，不要一天到晚想着，会慢慢瘦的，记住，别饿着，别撑着，更不能一天到晚养猪

那很简单，只要每天坚持做“瑜伽”，一个星期左右就可以剪掉了。不妨试试。

这个减肥是因人而异的，你是属于哪种胖？遗传的还是后天的？反正最好不要吃药！运动加节食是最好的，你也可以试着去减肥中心，让健身教练为你定制瘦身计划，还有就是去按摩减肥也可以！但最后都需要你有个良好的生活习惯，适量的运动和合理的饮食习惯很重要！
如果你有决心10斤是小case！

倒…身高体重和我一样哎，我大一，我同学不说我胖嘛，还很羡慕我的肌肉呢…你应该多做些锻炼，多吃蔬菜，我觉得这样就可以咯…