我头发一天不洗就好油，必须天天洗，怎么办啊？

1.用定妆粉给头发上扑一点可以改善一些。

2.换一个洗发水，有时候用不对符合自己发质的洗发水就会老是看着油腻。

3.洗头发时不要用过热的或者过凉的水，保持30-40度左右，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。

4.尽量少吃油腻、辛辣的食物、少熬夜，养成良好的作息习惯，加强体育锻炼改善体质，会有助减少皮脂腺分泌。

5.头发容易油一定要经常洗头发，否则会影响发质。

扩展资料：

发质的影响因素：

第一是外在因素---生活环境，头发生长环境。不要在空气污浊--空气里充满粉尘。油雾的环境中呆得过久。还要注意空气相对湿度，空气温度在25度左右。忽冷忽热，温度反差较大的环境使头发难以适应。使头发失去抵抗力。

第二是自身的原因---头发是属于干性，中性，还是油性。如果偏油性的话只有坚持常洗头了，一天一次为宜。要想改善发质必须进行适当的自我调节，保护头发。选用适合