2个月瘦了40斤,算正常吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 12:27:47
每天游泳2小时.饮食稍微控制下.晚上吃的比较少.有时候晚饭就吃水果.2个月瘦了40斤,腰围从3尺到2尺6.这样减下来反弹的几率大吗?
如果是这种正常的运动瘦下来的,就是正常的,如果你说天天不吃饭,那就不会正常了,你这个有可能饮食不控制还会胖吧
如果说你坚持下来了 那就要恭喜你了
基本上 游泳之后 会很疲倦很饿 你这要每天坚持 可能会把自己拖垮 2个月瘦四十斤是一个伟大的目标 祝你成功!!
当然 瘦了之后你不坚持控制饮食 一样会长回来哦
注意饮食应该不会的
我觉得这是蛮健康的减肥方式,坚持下来应该不会太过反弹。保证充足睡眠也很重要。
减太多对心脏不好
效果这么好可以继续坚持。不然很容易反弹的。