我刚成为一各电脑工作者，视力因工作下降很快，请问我怎样保持和改良视力？

用点适合的眼药水,
工作一段一时间后,眺望一下远处,
调节一下眼焦距.

保持良好坐姿及用眼习惯

我也是常年电脑前工作
如果带眼镜，配一个防电磁辐射的，
如果不带可以考虑电脑屏幕贴一层防辐射薄膜
之后就是多吃富含Vc的水果
多运动
不敢能改善
至少视力应该不会下降很快

备好滴眼液，多做眼保健操，注视时间不能太长，有条件的话戴上防辐射的眼睛。