初三女生怎么样减去大腿上的肥肉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 12:30:21

我不是很胖，但是大腿比较粗。希望可以减下来。时间没有限制，希望不要用节食的方法。我很有毅力的~！
不要用复制敷衍，多不等于好~！
希望大家多多出主意~！

可以通过爬楼梯

可是千万不要做跳绳啊什么的运动

那样肉没减下去都成肌肉了

那样的话你想减都减不下去了呢

我觉得最好是按摩一下什么的

有毅力是好事```少吃油腻的东西``早上多跑步``跑到全身出汗``

去跑步，把肥肉变肌肉

我想健身房的动感单车最有效了..

太小，不知道可以用药不，我用过药，还可以