发现别人不如自己心里就踏实，有这种心理怎么办

自信不足,无安全感,自己又不能改进,总期望别人退步.

这是自我安慰的好方法，但人要往前看

有这种心理很正常 发现自己不如别人也会很不舒服，是正常的心理不必紧张~

可能自己给自己的压力太大了，适当去缓解下压力，比如和朋友出去K歌，旅游等等。

接受自己的骄傲。
或拒绝自己的塌实感。