大家来帮帮我啊！急、急、急！

其实很简单,早睡早起,早上一起来就先喝一大杯水.现在是冬天了,皮肤会很干燥,要选择自己适合的面部保养的护肤品.在选择护肤品之前要去看一下医生比较好.还有保持一乐观的心情,有好心情一切都会办法的.加油!!祝你战痘成功!!!!

首先你要明确，你是什么样的皮肤！

干性油性还是敏感性的！我想你现在应该是青春期，所以不必太担心会慢慢好的！

我给你列出一些长痘痘的地方，你对症，就知道该怎么办了！

头皮里的痘痘，属于月经不调，经期紊乱

额头，植物神精紊乱，睡眠不足，睡眠不好

太阳穴，火气大，长期便秘或者腹泻

脸颊，油腻食物的刺激

鼻子附近，月经前后体内上火

嘴唇周围，腥辣食物的刺激

下巴 有妇科疾病或者多多少少的妇科炎症

对照着，看一下你自己是哪里！

记住你这个年纪应该注意多吃水果和蔬菜，用药要对症，不能乱服用！

还有一旦有痘痘很多，洗脸的时候就什么都不用！而且不要用手去碰，会落下疤！洗脸的时候用水网上泼！

不能够去角质或者按摩，要不痘痘越来越多，传染的！

早晚用碱性大的洗面奶（现在什么都不要用）

多喝水！

不能吃含有刺激性的药物！

紧身的衣裤也要尽量的避免不穿！

缺维生素，吃点va vb2或者vb6

要想好，就控制住，自己的饮食，休息和手！

去痘痘 不要那么麻烦 少吃辣的就好了 最主要的是要保持脸的干净