像我这样情况怎么学习篮球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 07:13:55
我170cm 80-90kg
跳也不高。
没什么篮球基础 要怎么学才能把篮球练好。。
现在才8年级。。
在3分线上。。球仍过去 碰不到蓝筐

不要想着怎么练好了，现在学习是主要的，篮球就当时一个课余爱好吧。没事的时候多打着玩玩，熟能生巧。不搞专业打好了也没多大用处。主要是能锻炼身体就行

一般得说，你太晚接触篮球了，但是没关系.....首先你要学会运球...先边走边拍...然后片跑边拍
经过这些训练...你就练习上篮
上篮后，开始练习投篮.....最后找几个垃圾一起玩玩.....

我觉得运球是必练的.....我也是那么来的.我没练运球直接就跳级....那样感觉打得很吃力.....所以我只能打打小前锋....现在运球自如了，可以打打后卫.......但是我觉得你的时间有问题.....你学业也重了，哪有时间练这个....
但是我还是认为从基础做起....
学学樱木花道....从运球和上篮开始

超重阿，先减肥吧，你这样的身高，体重最多65kg，太瘦就没有力量了。先跳绳吧，每天不间断条15分钟，很见效。再就是控制饮食和保证充足的睡眠。保持好体型再来考虑怎么练篮球，8年级，身高还会增加很多，以后可以胜任中锋或大前锋位置，所以让你锻炼体型，一是为了身手敏捷，而是为了下肢力量足，内线才会有卡住位。篮球的最基本理念是离篮筐越近越容易得分，看看nba名人堂有几个是靠投三分入选的？依靠自己的身体条件，还是打内线比较好，连连罚球和勾手吧，最重要的还是力量。

我认为你应该先请教一下会打的同学，而且不要太急于求成，应从一分线开始练起，我相信你一定可以的！

伱ぬ亽才吖!莪咑篮銶都笓伱ぬ!

你可以做后卫嘛