求篮球3对3的提高

主要是默契、减少失误、二次进攻。
三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀
防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。
挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。
抢篮板球的时候要抢位，还要先看自己防的队员，再去抢篮板。

建议你先从基本功练起 首先是运球 尤其是左右手应该都可以娴熟的运球
再一个是远投 三分投篮很重要 在高中这个层次上的比赛可以拉开比分的方式有两个 一个是快功 另一个就是三分远投 我高中的时候打NIKE和振兴中华杯 队里没有很高很强壮的中锋 但成绩仍然不错 靠的就是这两项
战术上注意跑位 比如空切 无球挡差 反跑要球等 破联防时可以多溜底线
希望你听了我的建议以后能有所提高 并且能够慢慢的理解 读懂篮球

一.比赛时间
1全场比赛时间为20分钟。上下半场各10分钟，中场休息3分钟，比赛过程中不设有暂停时间（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。
2比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时
表外，其余情况均不停表。
二.具体细节要求
2.1比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。2.2发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。
2.3发球：在发球区掷界外球算做发球。
3.1攻守转换：
3.1.1每次投篮命中后，都由对方发球。
3.1.2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球