冬天才开始就觉得自己胃口大开，体重直线上升。怎么办？

冬天食量大增是正常自然现象，是祖先抗拒大自然保护自身的自然遗传。想吃什么就吃什么，关键是吃进去的热量要消耗出去。这样就会健康也不会胖。每天三顿饭，每餐过后半小时外出快走至出汗止。这样吃入的热量排除了蛋白留下来健康身体就不会长肉。最好在约个伴儿相互监督更有乐趣。效果很好。

为什么要减肥呢，冬天就会胖点的，而且衣服又穿的多。夏天自然会瘦下来的。有这样好的口服，这样好的食欲，是一件乐事！

我在吃减肥药，说是减肥药拉，但是怎么说呢，更像是将我的体重固定在某个位子上下不动。哎。。。求个心里依托吧

做瑜珈

我也要减肥啊~~
现在吃的好多啊~~