还有什么办法可以根治便秘

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下,

坚持锻炼 我也是个患者 但是坚持早上喝蜂蜜水 去蹲坑 症状就减轻了 多吃组纤维的食物 多吃水果

可以采用下列几种方法治疗便秘：
1、每天要注意进行适当的活动，尤其是平时活动较少的人，活动的同时可以促进胃肠蠕动，改善便秘。
2、用毛巾热敷肚子，目的也是促进血液循环，增强胃肠蠕动改善便秘。
3、每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水（切记应用40-50℃的水来冲蜂蜜，不能用沸水）。
4、用芦荟干片（每次3-5片）泡茶喝，或用番泻叶泡茶饮用，一旦便秘改善应立即停用，否则会引起腹泻。
5、便秘严重时可用药物，如：果导片一次1-2片、通便灵胶囊每次1-2粒，同时还可应用开塞露在有便意时挤到肛门内。
6、此外，饮食上必须要忌辛辣及羊肉等造成内热过盛的食物。

手术!

我也很想知道..

我看我外婆做的是手术,

但貌似没根治..

这是内分泌是问题,不是手术可以改变的,你可以改变一下饮食习惯!