骨折和软组织损伤的区别

应该不是骨折
具体是要拍片子才能肯定
以我的经验来看，你是软组织损伤，比如韧带撕裂等情况
现在有条件的情况下，保持冰敷，切忌不要涂什么活血化瘀的药，那样会扩大你的毛细血管，让受伤的地方变的更加浮肿。
正常情况下骨折是不可能动的

扭脚一般是足外侧，轻微的扭伤只是外侧韧带损伤，严重的可造成外踝撕脱骨折，骨折一有移位可有矫形，线状骨折和不全骨折可无矫形，移位骨折外观和检查容易，线状和不全骨折即使没经验的骨科医生也需要借助影像学帮助，你可以用手指轻按外踝尖，疼痛加重就也可能骨折，也可能吧准确，好在韧带损伤和线状骨折都需要外翻位固定，一般患者对于骨折重视，固定可接受，韧带损伤往往不在意，即使医生坚持患者也不能按医生要求达到固定时间，其实韧带损伤也应该重视，其后遗症不容忽视。按我说的你试一试，但为保险起见还是去医院一次，当然，可以等一两天，消消肿，方便些。切勿热水洗，会增加出血，过多的淤血对恢复不利。

骨折的症状是疼痛，肿胀，功能障碍。体征是畸形，反常活动，骨擦音或骨擦感。如果典型的骨折临床症状即可确诊！不典型者X线检查可确诊！

如果现在还能直立行走而且疼痛又可以忍受的话，建议观察一下对证处理．如果局部肿胀明显而且疼痛感强烈，要去医院拍个片子看看