早餐吃什么才算健康、简单。兄弟们俺不会做饭。。。。。。。。

面食和稀饭
这样养胃

早饭可以在外面吃啊,一碗粥或者混沌,再来个烧饼,包子,煎饼蒸饭或者豆腐脑豆浆油条~`可以选择的也很多啊

牛奶加什么填肚子的东西ok

牛奶＋面包

面包+牛奶+鸡蛋，隔1个小时后吃个水果
馒头+豆浆+烫点蔬菜

切片 面包--鸡蛋--早餐奶和2片肉铺