UC知道帮忙算下这些食物的热量
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 11:27:19
我今天早上8点半吃早饭：在街上喝了碗加糖的豆浆，一个五毛钱的豆沙包跟菜包，然后吃了一个中等大小的苹果跟香蕉一根，中午11点半多去肯德基吃了个深海鳕鱼堡，外加喝了瓶355毫升的可乐，这些一共多少热量？晚饭还用不用再吃了？这样吃会胖吗？
大概850大卡，不会长胖，但是中午的可乐改成橙汁比较好~
晚上再吃个西红柿或者蔬菜就很健康了，也比较容易坚持
热量高低和长不长胖不是绝对的
主要看你平时都怎么吃,如果你以前吃饭都差不多是这个量,那么就不会长胖,吃饱就好,吃少了反而影响身体健康
若你平时吃的很少,突然吃这个,也还好,但不可天天这么吃了,就好比一个节食的人,再恢复正常饮食,那必然会长胖很多
就看你平时是怎么吃的了
所以说你若想不会变胖,就不要靠节食,多运动运动吃的多又香,还不会发胖
健康就好~!
这主要看你平时都怎么吃,如果你以前吃饭都差不多是这个量,那么就不会长胖,吃饱就好,吃少了反而影响身体健康
若你平时吃的很少,突然吃这个,也还好,但不可天天这么吃了,就好比一个节食的人,再恢复正常饮食,那必然会长胖很多