芭蕾舞演员的脚背崩起后都很高，是否可以通过后天练习达到这种效果呢？

对，最好的办法是：跪在地上，双手放在前面，撑起来，脚背必须与地面紧贴，再试着把手靠近脚，撑的越高越好（刚练会疼）。久而久之脚背就很好了。

其实脚背这个东西吧
先天的因素是有的
有的人天生脚背好
压脚背也容易
有的人天生没脚背
压起来也困难
不过只要下功夫
什么样的脚背都能压好的

可以的
我练了一个月后
不知不觉脚背就崩出来了
通过后天联系一定可以的

是的，压脚背练习。好疼好疼~
脚背太高也不好，其实是要脚背软，脚腕紧

http://www.tudou.com/programs/view/kLIpEp0gu5I/