我运动了吃的比以前也多了一月长了五斤?

正常的体重变动范围是每周1-2斤 所以你的体重增长是合理的 不用担心 在增加些体重会让你更健康 你的标准体重在130斤左右

可以做做体测,如果5斤都是肌肉,当然好了

117斤,太瘦了吧,该增加体重了,又不是女的,太瘦又不好看
只要不是堆积的脂肪就没什么问题

强运动一阵子立即停下来，食欲会大增，要注意勿暴饮暴食；坚持动动。