我想习武锻炼下身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 19:29:36
想学一点比较柔和一点的拳(掌),请问学点什么好呢?
只求锻炼下身体!

太极拳.好学.

普通的太极拳比较柔和，不过想练的好还真得下大功夫。如果只是锻炼身体还是因人而异的，如果岁数不大还是学学搏击操、跆拳道之类的时尚运动效果会比较明显；如果上年纪了，那么太极拳、推手都是不错的选择。

太极或咏春．