跳绳对女生有坏处吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 15:52:40
听说对子宫不好？
还有仰卧起坐，有坏处吗？听说会压迫子宫？

这是很健康的运动啊，只要正确的话就没问题

对
是的
不要太激烈就得了
跳绳只用跳高一点
脚尖刚好抬起刚好能过绳就行了

跳绳容易使乳房下垂的，最好选择些比较柔和的运动，比如散步什么的....
仰卧起坐据说不但不减肥，反而会长胖呢，而且天冷就很难坚持啦。不推荐~