面对过去才能把自己解脱出来吗

我是一个应届毕业生，现在在一个非常好的大公司工作，公司给我们安排了很多培训，像是学校一样。目前生活什么都挺好的，也没什么大的事情，但是一个人的时候心里经常觉得难过，想起过去的一点点片段都会难过，不知道我是怎么了。不知道是不是过去的一段经历让我伤的太重。
大一的时候，我是一个挺单纯的理想主义者，上自习，上图书馆，觉得身边每一个人都非常好，善良，有才，每一天都过的非常快乐。那时也很善良，看到江滩扯着人卖花的小孩子，我难过的想哭，一点都不觉得他门烦。现在想想，那时候好像就是太傻了吧，不了解社会。不过那时候真的非常积极，非常的乐观。但是除了学习，什么都不懂，因为以前家里气氛不好，我平常老是将自己浸在书本（读者之类弘扬美好的书）中的，即使不好的东西我也能看出美好。
大一下学期，我碰到一个非常阳光的男孩子。我们是一起上英语课的时候认识的，开始的时光很美妙，我们一起探讨音乐，探讨电影，我觉得他知道的真多，他也非常的有想法，很多东西很深刻，都是我不会有的。爱的很深，应该是完全的沉浸了，基本上闲下来都想到他。呵呵，男生估计觉得这种女生很可怕，不过也只是两三个月的时间是这样的。就我来说的话那个时侯真的觉得非常幸福。后来发现很多问题，一开始的时候也有痕迹，可能是我一开始过度的沉浸于自己的感觉之中才没有发现。他对女生都非常容易产生感情，而且对以前的女性朋友恋恋不忘。一开始我单纯的觉得只是朋友之间的感情（因为我和男生是有那种比较单纯的朋友关系的），后来证明不是的。我受伤，这是很俗套的情节，谁都能想到。但我居然沉浸在痛苦中纷纷合合一年，而且我一直不是恨他，虽然看到他心里就刀剜一样的疼，但我更恨自己怎么能把事情做成这样，怎么那麽多不好的前兆我都没有看到，怎么之前牺牲自己，试图帮助他走出痛苦的努力都没有效，怎么能够对得起自己。
好傻好傻的我，不懂得怎么样让自己快乐，对一个并不是真心对我的人还要想着付出真心，真是驴一条，那么久都不快乐，真不知道自己是为了什么。我这人的毛病就是太怕伤害别人，所以经常牺牲自己的时间，牺牲自己的想法，可能有些问题别人不在意，我却会很担心自己是不是做对。傻乎乎的呀。
过的那么久了，我已经很少会想起那个人了，毕竟我们快乐的日子其实非常少。但是居然还是有一些伤害至今无法康复：他曾经在自习教室对我动手动脚，摸我敏感部位

怎么才能解脱出来 怎么才能让自己马上从分手中解脱出来 怎样才能让自己解脱出来? 如何让自己解脱出来 遇到这种情况，我该怎样才能解脱出来？！ 我该怎样才能真正解脱出来？！ 我怎么样才能痛苦中解脱出来？ 怎么才能从失恋中解脱出来 如果说失恋了，请问用何方式可以把自己解脱出来？ 爱情受打击怎么能够把自己从痛苦当中解脱出来