白菊花枸杞茶

菊花茶清肝火,性寒,有些人较体寒不宜长期喝.加入枸杞可以中和下,不寒不燥,而且同样有明目的功效哦..超市里卖的就可以啦,放多少各半吧..
你想加茶叶进去啊?挺有创意的.反正不会中毒..菊花和绿茶倒是不错的搭配,不过不同的茶叶也有不同的属性,比如绿茶凉,红茶温..

在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。体寒不宜长期喝。

白菊花枸杞茶泡法：
1.取枸杞子10g,白菊花3g。
2.将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。喜欢甜一点的，还可以加点蜂蜜。

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

白菊花一两朵，枸杞8-12颗就可以了，
枸杞和绿茶是不能搭配的。可以加一些红茶~~

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