我今年12岁，上初一，身高165cm，臂展够高，弹速较快，请问我要打那个位置？应该怎么锻炼呢？

你的最佳位置就是小前锋。你应该每天早晨到球场狂砸篮板500，尽量跳得最高，不要投进，就是练习弹跳和篮板。然后你横贯全场的快攻，练习50次，然后休息，在打30分钟的练习赛，就可以了，每周至少一次。如果你急于上进，那么每周4次。

小前峰，

控后