缺铁能导致肤色暗吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 03:11:01
以前上学的时候说我缺铁，我也没注意；可是一直肤色都很暗；我那天去药店想买补铁的；但有药用的也有营养品的那种；我不知道用哪个好；我怕药用的对身体有害；营养品又得长期吃；是不是这样啊？但药用的挺便宜的，呵呵

缺铁会导致贫血，脸色暗。药用的对身体副作用不大。要是担心有害，不想长期吃，只要坚持用普通黑色铸铁锅炒菜做汤，就可以达到正常补铁目的了

肤色暗不是缺铁的症状把，肤色暗吃点养颜的东西，像女人，吃枣！