吃核桃对头发有什么好处，每天要吃多少？除了核桃还有什么吃了对头发有好处的。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 09:56:19

量应该是自己定就可以吧，还有黑芝麻，花生．

瓜子之类的坚果，还有豆制品、牛奶、红枣。
头发是血的精华，血好了、充足了，头发也会跟着好起来的。

头发是血的精华，血好了、充足了，头发也会跟着好起来的

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