发球时怎么把体重压在球上？

在球抛球后，击球前将重心向前移动由后侧脚转移到前脚，击球时就可以更好的在球上加上体重。

其实加体重并不是提高球速的最好方法，你看罗迪克和费德勒包括老桑发球时重心就是不前移的，尤其是罗迪克。提高球速最重要的一是击球前手肘放松，挠背动作要充分到位，第二是肩部的旋转要完整迅速，最重要的就是击球一霎那的扣腕，形成鞭打的效果，球速最快。费德勒正手击球时的扣扳机动作也与这个类似。

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一个字----猛