如何快速消除眼睛和喉咙的疲劳

眼睛象各个方向转动，数次之后，闭上眼睛，有手成拱形，盖在眼睛上，但手掌不要贴到眼皮，利用手的温度。数分中之后，你会觉得眼睛发酸，把我放下即可。

经常眺望有利于眼睛。不会眼疲劳！多喝水最重要。那样人体不会缺水！晚上少喝