体育运动学和体育心理学

性生活对体育运动有没有影响,这个问题没有办法回答.
凡事要有个度,物过胜而当杀也.
大赛前,如果你拼的命的搞,肯定会影响你的成绩.适度一点,是没有关系的,还可以提高你的成绩.你连几天都算出来了,可以看出你在这一方面的控制的能力还是比较强的.为什么不控制一下自己的欲望的.
平时的训练成绩上不去的,原因很多,你的情况我也不清楚.平时的刻苦与科学性都要考虑到,在教练的指导进行,但要比教练的要求的多得多才会更好,前提是附和你自己的实际.还有就是你根本就适合这项运动.
比赛中你要是把胜败都不想了,去享受这场比赛,你会得到一个意想不到的结果.比赛与平时又有什么区别呢?你好好想想.你要一个什么样的结果.饮食什么的,你都想到了,说明你是一个有心人,而且在比赛方面还是一个新手,慢慢的找经验是最重要的.别人的只是自己的经验,和你的情况不同的.当你找到自己的经验后,你会战胜你自己.战胜了自己,你将战无不胜,攻无不克.

比赛之前 最好不要有 性生活

不要吃油腻的东西， 吃易消化的 ，也可以吃点巧克力，香蕉,吃了会有精神,就是兴奋;牛奶,补充体力;葡萄糖,补充能量;运动后喝点盐水,补充水分，但记住一定要至少提前半小时以上才可以吃。