女生青春期需要注意什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 05:05:33

女生青春期正是处于发育的高峰期,最重要的是注意营养,大部分的女生都会发胖,这时候很多女生都会减肥,这样是不可取的,因为在这个时期身体需要很多营养,如果为了苗条而在青春期减肥会对身体照成很大的伤害,那就得不常失了

最好找些书,自己多看看青春期要注意那些事项,一般学校可能会举办这类讲座,但不会有很详细的信息。
学会安排好学习和生活,要准备好和“老朋友”打交道。

一定锻炼身体,注意阴部卫生,要经常清洗,最好加点妇严洁只类的消毒液.

要多运动的,平时不要吃太凉的东西,辛辣的也少吃,容易长痘,注意清洁卫生。有心理问题别鳖着,找个发泄的途径,别钻牛角尖