怎么样才能让自己的胸肌大起来？

可以捶打自己的胸肌，虽然有些疼，但能表现出男人的气概，要忍住。我就是这练大打自己的胸肌的。我听别人说，拽乳头也能变大，只是更疼。总之，想让胸肌变大，就不能怕疼。因为变大之后就更疼了-_-!

本人也是瘦男，但是我的胸肌。。。说实话，在学校我住宿，我还没见过歌比我大的，我的几个同学也说我很。。。。发达，大概是我练了10多年了。其实很简单，晚上睡觉时，趴着睡，而且是微侧，也就是用一边的胸，我这样压了10多年就练出来了

多瘦的人,都会有肌肉。
既然您喜欢锻炼身体，当然会有些健身的常识啦。
想拥有漂亮的东西，得来不易，
让某些部位的肌肉变大块，即官方的知识：除了身体上的锻炼还得接受食物（鱼，鸡，鸭，牛，猪肉等）上的补充，增长的速度才会明显。（麻烦）

俯卧撑是造就胸肌的最普遍性运动，
本人一直每天50个/3组，不错的效果。

或许做久了你可以增加或者数量 ...