怎样才能练好口才？我紧张的时候说话很不流畅，我是那种别人不和我说话，我也不会和别人说话.

你一定是一个性格比较内向的人 所以你一定要经常练习 不要怕出错 不要怕别人笑自己 只要勇敢的迈出这一步 以后的路就越来越好走了 尝试中总结经验。你把与别人沟通当作是一种兴趣 随时都和别人交流 时间久了就很自然了 。和任何人讲话你就当他是自己很熟悉的人 不要害怕。另外要长到书店看一些关于提高沟通能力的书

我跟你情况相似，楼主。
象女孩子一样羞于表达，（不过这年头这种女孩子很少了）
我自己也在找原因，也在努力表达，留点感想与楼主共勉。

我觉得这个问题不是看看书就能解决的，从根本上来讲，应该有三点可能。

1、知识匮乏，
因为你没有谈资，所以根本没什么可说的。这东西还真得多积累。

2、缺乏自信，
培养自信可不是一天两天的事情。

3、缺乏经验，
多经历经历这样的场合，比如演讲啊，辩论啊，试着从主角里找到自己身上没有的东西。

总之，书本上的东西还是太偏理论，这种事情还是要实践，就象楼上有位兄弟说的，找人主动请客，或者你正好有事情求人，如果你张不开口，就找跟你很熟的人，别吝惜钱财，这是也一种途径。

很建议你去看看 卡耐基 的书~

而且还有卡耐基的培训班~

要想善于表达一定要多练习

而且有很多说法方式都是有法可循的！

最后！！！要让自己多看书~知道的多了就更善于交流

告诉你一个进步最快的方法，经常找机会参加不太熟悉的人的宴会，最好由你当你那一桌的酒长，组织大家喝酒，进行劝酒，如果你这样几次没有进步，那我就无语了。

多唱歌

友好相处