游泳后瞬间眼花...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 21:12:20
今天晚上游泳共25分钟,没热身直接下水先(13次*50米)游完游泳池没人了,救生员让我快上去,关门了,我没休息又全力游了个25米蝶泳,直接上去,心脏跳的很快,然后进浴室热的我头晕,又走进更衣室拿毛巾,停下,眼花了...但是还看的见..心脏狂跳,大喘气,然后旁边凳子休息了大约20秒,恢复正常,进去淋浴,请问大家这是什么现象...

你剧烈游完泳后要慢游200以上,我们游泳运动员每次训练完后都要这样做,叫做放松。放松很有用,慢游其实比坐在那裏跟能恢复体力,也为你下一次训练作准备。记得,剧烈游泳后一定要放松200米一上阿~对心脏也有好处

恩,千万别这个时候吸烟,你的运动强度太大了,不知道你的年龄,这样对心脏特别不好。

1楼的去死,还说吸一根烟,滚拉,别死就行了,这个时候应该坐下来休息几分钟,在将来的几个小时里应该好好休息,别乱走动,也别运动。

就是拼的太猛,你要是吸烟者吸一根会好点,因为吸烟有助于心脏的跳动,促进血液的循环,这是有科学依据的。如果不会就慢慢走走,多做几次深呼吸会好很多,建议可能的话去医院查下,你可能轻微贫血。