我今年17岁，读高二，现在身高是165，很自卑，希望大家能告诉我怎么增高。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:25:15
因为我真的很需要高，谢谢大家！！

这个简单
你知道吗
一个人的身高在出生就决定了
你只要去医院测试一下你的骨龄就可以了
别在这瞎猜了
我们说的都没用
想知道就赶快去吧

女孩一般长到20岁,男孩长到22岁 .你还是很有希望长高的.平时要注意均衡营养,不挑食物.可吃些含钙食物,牛奶 鱼虾等等.另外体育锻炼也很重要,特别是摸高跳 打篮球 跳跃运动都有好处的.还有充足的睡眠也很重要,晚上睡的不能太晚，晚上11点左右人体分泌生长激素的，错过时间就有影响的，所以要早点睡. 父母的遗传也有关系。别和自己太较劲，加强学习，增加内涵，同样体现魅力。祝你如愿,一切顺利!

不要紧张,会高的别担心.

如果你是女生的话，165就够了，如果是男生的话，那你就多喝一点牛奶，多做一些运动。

打篮球就可以了我以前也这样的

随天命